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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tonga : 10H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Tonga : 11H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Tonga : 12H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Tonga : 13H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Tonga : 14H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Tonga : 15H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Tonga : 16H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Tonga : 17H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Tonga : 18H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Tonga : 19H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tonga : 20H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tonga : 21H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tonga : 22H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Tonga : 23H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga ainsi que Durée du Jour au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua