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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Australie : 08H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Australie : 09H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Australie : 10H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Australie : 11H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Australie : 12H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Australie : 13H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Australie : 14H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Australie : 15H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Australie : 16H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Australie : 17H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Australie : 18H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Australie : 19H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Australie : 20H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Australie : 21H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Australie : 22H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Australie : 23H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison