Décalage Horaire entre l'Angola et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre l'Angola et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 8H en Angola. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Luanda et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre l'Angola et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Angola et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Polynésie Française : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Angola.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Angolaise.
  • Angola : 00H00

    Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
  • Angola : 01H00

    Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
  • Angola : 02H00

    Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
  • Angola : 03H00

    Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
  • Angola : 04H00

    Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
  • Angola : 05H00

    Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
  • Angola : 06H00

    Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
  • Angola : 07H00

    Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
  • Angola : 08H00

    Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
  • Angola : 09H00

    Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
  • Angola : 10H00

    Polynésie Française : 00H00
  • Angola : 11H00

    Polynésie Française : 01H00
  • Angola : 12H00

    Polynésie Française : 02H00
  • Angola : 13H00

    Polynésie Française : 03H00
  • Angola : 14H00

    Polynésie Française : 04H00
  • Angola : 15H00

    Polynésie Française : 05H00
  • Angola : 16H00

    Polynésie Française : 06H00
  • Angola : 17H00

    Polynésie Française : 07H00
  • Angola : 18H00

    Polynésie Française : 08H00
  • Angola : 19H00

    Polynésie Française : 09H00
  • Angola : 20H00

    Polynésie Française : 10H00
  • Angola : 21H00

    Polynésie Française : 11H00
  • Angola : 22H00

    Polynésie Française : 12H00
  • Angola : 23H00

    Polynésie Française : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française et surtout Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Salilo TelitoSalilo Telito

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