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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Nauru : 11H00
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Allemagne : 01H00
Nauru : 12H00
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Allemagne : 02H00
Nauru : 13H00
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Allemagne : 03H00
Nauru : 14H00
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Allemagne : 04H00
Nauru : 15H00
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Allemagne : 05H00
Nauru : 16H00
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Allemagne : 06H00
Nauru : 17H00
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Allemagne : 07H00
Nauru : 18H00
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Allemagne : 08H00
Nauru : 19H00
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Allemagne : 09H00
Nauru : 20H00
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Allemagne : 10H00
Nauru : 21H00
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Allemagne : 11H00
Nauru : 22H00
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Allemagne : 12H00
Nauru : 23H00
-
Allemagne : 13H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 14H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Allemagne : 15H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Allemagne : 16H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Allemagne : 17H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Allemagne : 18H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Allemagne : 19H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Allemagne : 20H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Allemagne : 21H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.
Jacinda Bridges