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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Allemande pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Allemagne : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Allemagne : 02H00
Îles Cocos : 06H30
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Allemagne : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Allemagne : 04H00
Îles Cocos : 08H30
-
Allemagne : 05H00
Îles Cocos : 09H30
-
Allemagne : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Allemagne : 07H00
Îles Cocos : 11H30
-
Allemagne : 08H00
Îles Cocos : 12H30
-
Allemagne : 09H00
Îles Cocos : 13H30
-
Allemagne : 10H00
Îles Cocos : 14H30
-
Allemagne : 11H00
Îles Cocos : 15H30
-
Allemagne : 12H00
Îles Cocos : 16H30
-
Allemagne : 13H00
Îles Cocos : 17H30
-
Allemagne : 14H00
Îles Cocos : 18H30
-
Allemagne : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Allemagne : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Allemagne : 17H00
Îles Cocos : 21H30
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Allemagne : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Allemagne : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Allemagne : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Allemagne : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Jacinda Bridges