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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Tonga : 11H00
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Allemagne : 01H00
Tonga : 12H00
-
Allemagne : 02H00
Tonga : 13H00
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Allemagne : 03H00
Tonga : 14H00
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Allemagne : 04H00
Tonga : 15H00
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Allemagne : 05H00
Tonga : 16H00
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Allemagne : 06H00
Tonga : 17H00
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Allemagne : 07H00
Tonga : 18H00
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Allemagne : 08H00
Tonga : 19H00
-
Allemagne : 09H00
Tonga : 20H00
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Allemagne : 10H00
Tonga : 21H00
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Allemagne : 11H00
Tonga : 22H00
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Allemagne : 12H00
Tonga : 23H00
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Allemagne : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Allemagne : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Allemagne : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Allemagne : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Allemagne : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Allemagne : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga ainsi que Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga ainsi que Durée du Jour au Tonga et Passage à l'heure d'hiver au Tonga et Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita