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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Kiribati : 11H00
-
Allemagne : 01H00
Kiribati : 12H00
-
Allemagne : 02H00
Kiribati : 13H00
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Allemagne : 03H00
Kiribati : 14H00
-
Allemagne : 04H00
Kiribati : 15H00
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Allemagne : 05H00
Kiribati : 16H00
-
Allemagne : 06H00
Kiribati : 17H00
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Allemagne : 07H00
Kiribati : 18H00
-
Allemagne : 08H00
Kiribati : 19H00
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Allemagne : 09H00
Kiribati : 20H00
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Allemagne : 10H00
Kiribati : 21H00
-
Allemagne : 11H00
Kiribati : 22H00
-
Allemagne : 12H00
Kiribati : 23H00
-
Allemagne : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Allemagne : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Allemagne : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Allemagne : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Allemagne : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison