Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Albanie : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Albanie : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Albanie : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Albanie : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Albanie : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Albanie : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Albanie : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Albanie : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Albanie : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Albanie : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Albanie : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Albanie : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Albanie : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Albanie : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Albanie : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Albanie : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Albanie : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Albanie : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Albanie : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Albanie : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Albanie : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Albanie : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Albanie : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Tirana :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Sam Dadae