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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 11H00
Polynésie Française : 00H00
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Albanie : 12H00
Polynésie Française : 01H00
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Albanie : 13H00
Polynésie Française : 02H00
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Albanie : 14H00
Polynésie Française : 03H00
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Albanie : 15H00
Polynésie Française : 04H00
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Albanie : 16H00
Polynésie Française : 05H00
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Albanie : 17H00
Polynésie Française : 06H00
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Albanie : 18H00
Polynésie Française : 07H00
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Albanie : 19H00
Polynésie Française : 08H00
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Albanie : 20H00
Polynésie Française : 09H00
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Albanie : 21H00
Polynésie Française : 10H00
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Albanie : 22H00
Polynésie Française : 11H00
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Albanie : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et surtout Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Sam Dadae