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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Albanie : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Albanie : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Albanie : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Albanie : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Albanie : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Albanie : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Albanie : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Albanie : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Albanie : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Albanie : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Albanie : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Albanie : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Albanie : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Albanie : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Albanie : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Albanie : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Albanie : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Albanie : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Albanie : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Albanie : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Albanie : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Albanie : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
-
Albanie : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Moresby, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae