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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Palaos : 07H00
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Afrique du Sud : 01H00
Palaos : 08H00
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Afrique du Sud : 02H00
Palaos : 09H00
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Afrique du Sud : 03H00
Palaos : 10H00
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Afrique du Sud : 04H00
Palaos : 11H00
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Afrique du Sud : 05H00
Palaos : 12H00
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Afrique du Sud : 06H00
Palaos : 13H00
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Afrique du Sud : 07H00
Palaos : 14H00
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Afrique du Sud : 08H00
Palaos : 15H00
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Afrique du Sud : 09H00
Palaos : 16H00
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Afrique du Sud : 10H00
Palaos : 17H00
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Afrique du Sud : 11H00
Palaos : 18H00
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Afrique du Sud : 12H00
Palaos : 19H00
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Afrique du Sud : 13H00
Palaos : 20H00
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Afrique du Sud : 14H00
Palaos : 21H00
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Afrique du Sud : 15H00
Palaos : 22H00
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Afrique du Sud : 16H00
Palaos : 23H00
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Afrique du Sud : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos également Heure du coucher du soleil aux Palaos et Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong