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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Afrique du Sud : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Afrique du Sud : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Afrique du Sud : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Afrique du Sud : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Afrique du Sud : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Afrique du Sud : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Afrique du Sud : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Afrique du Sud : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Afrique du Sud : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Afrique du Sud : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Afrique du Sud : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Afrique du Sud : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Afrique du Sud : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Surangel Remengesau