Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Afrique du Sud : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Afrique du Sud : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Afrique du Sud : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Afrique du Sud : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Afrique du Sud : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Afrique du Sud : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Afrique du Sud : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Afrique du Sud : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Afrique du Sud : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Afrique du Sud : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Afrique du Sud : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Afrique du Sud : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Afrique du Sud : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Afrique du Sud : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Afrique du Sud : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Afrique du Sud : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Afrique du Sud : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Afrique du Sud : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Afrique du Sud : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Afrique du Sud : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Afrique du Sud : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Surangel Remengesau