Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Fidji

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Fidji ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Fidji Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Fidji : 10H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Fidji : 11H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Fidji : 12H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Fidji : 13H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Fidji : 14H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Fidji : 15H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Fidji : 16H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Fidji : 17H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Fidji : 18H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Fidji : 19H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Fidji : 20H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Fidji : 21H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Fidji : 22H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Fidji : 23H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Fidji : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 15H00

  Fidji : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 16H00

  Fidji : 02H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 17H00

  Fidji : 03H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 18H00

  Fidji : 04H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 19H00

  Fidji : 05H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 20H00

  Fidji : 06H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 21H00

  Fidji : 07H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  Fidji : 08H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Fidji : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et Fuseau Horaire des Fidji et Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji mais aussi Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.

Publié le 26/05/2022 - 18:21

Sarote Katonivere