Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Île Norfolk : 10H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Île Norfolk : 11H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Île Norfolk : 12H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Île Norfolk : 13H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Île Norfolk : 14H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Île Norfolk : 15H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Île Norfolk : 16H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Île Norfolk : 17H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Île Norfolk : 18H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Île Norfolk : 19H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Île Norfolk : 20H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Île Norfolk : 21H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Île Norfolk : 22H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Île Norfolk : 23H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 15H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 16H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 17H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 18H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 19H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 20H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 21H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ainsi que Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nina Mata'afa