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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île Norfolk : 09H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Île Norfolk : 10H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Île Norfolk : 11H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Île Norfolk : 12H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Île Norfolk : 13H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Île Norfolk : 14H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Île Norfolk : 15H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Île Norfolk : 16H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Île Norfolk : 17H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Île Norfolk : 18H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Île Norfolk : 19H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Île Norfolk : 20H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Île Norfolk : 21H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Île Norfolk : 22H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Île Norfolk : 23H00
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Afrique du Sud : 15H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk mais aussi Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Nina Mata'afa