Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île Christmas : 05H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Île Christmas : 06H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Île Christmas : 07H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Île Christmas : 08H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Île Christmas : 09H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Île Christmas : 10H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Île Christmas : 11H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Île Christmas : 12H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Île Christmas : 13H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Île Christmas : 14H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Île Christmas : 15H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Île Christmas : 16H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Île Christmas : 17H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Île Christmas : 18H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Île Christmas : 19H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Île Christmas : 20H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Île Christmas : 21H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Île Christmas : 22H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Île Christmas : 23H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 20H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 21H00
Île Christmas : 02H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 22H00
Île Christmas : 03H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 23H00
Île Christmas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Flying Fish Cove ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Christmas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas et Fuseau Horaire d'Île Christmas ainsi que Heure du lever du soleil en Île Christmas et Heure du coucher du soleil en Île Christmas et Heure du Zenith en Île Christmas, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas, Heure du Crépuscule en Île Christmas ou bien encore Durée du Jour en Île Christmas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas également Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Bill Runga