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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Australie : 09H00
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Afrique du Sud : 01H00
Australie : 10H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Australie : 11H00
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Afrique du Sud : 03H00
Australie : 12H00
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Afrique du Sud : 04H00
Australie : 13H00
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Afrique du Sud : 05H00
Australie : 14H00
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Afrique du Sud : 06H00
Australie : 15H00
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Afrique du Sud : 07H00
Australie : 16H00
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Afrique du Sud : 08H00
Australie : 17H00
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Afrique du Sud : 09H00
Australie : 18H00
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Afrique du Sud : 10H00
Australie : 19H00
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Afrique du Sud : 11H00
Australie : 20H00
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Afrique du Sud : 12H00
Australie : 21H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Australie : 22H00
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Afrique du Sud : 14H00
Australie : 23H00
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Afrique du Sud : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue