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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kiribati : 11H00
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Afrique du Sud : 01H00
Kiribati : 12H00
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Afrique du Sud : 02H00
Kiribati : 13H00
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Afrique du Sud : 03H00
Kiribati : 14H00
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Afrique du Sud : 04H00
Kiribati : 15H00
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Afrique du Sud : 05H00
Kiribati : 16H00
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Afrique du Sud : 06H00
Kiribati : 17H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Kiribati : 18H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Kiribati : 19H00
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Afrique du Sud : 09H00
Kiribati : 20H00
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Afrique du Sud : 10H00
Kiribati : 21H00
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Afrique du Sud : 11H00
Kiribati : 22H00
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Afrique du Sud : 12H00
Kiribati : 23H00
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Afrique du Sud : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Nina Mata'afa