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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 13H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 13H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Polynésie Française : 10H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Polynésie Française : 11H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Polynésie Française : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Polynésie Française : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Polynésie Française : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Polynésie Française : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Polynésie Française : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Polynésie Française : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Polynésie Française : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Polynésie Française : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Polynésie Française : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Polynésie Française : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Polynésie Française : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 13H00
Polynésie Française : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 14H00
Polynésie Française : 00H30
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Afghanistan : 15H00
Polynésie Française : 01H30
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Afghanistan : 16H00
Polynésie Française : 02H30
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Afghanistan : 17H00
Polynésie Française : 03H30
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Afghanistan : 18H00
Polynésie Française : 04H30
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Afghanistan : 19H00
Polynésie Française : 05H30
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Afghanistan : 20H00
Polynésie Française : 06H30
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Afghanistan : 21H00
Polynésie Française : 07H30
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Afghanistan : 22H00
Polynésie Française : 08H30
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Afghanistan : 23H00
Polynésie Française : 09H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française sans oublier Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
David Morrison