Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 12H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H30
  • Afghanistan : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H30
  • Afghanistan : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H30
  • Afghanistan : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H30
  • Afghanistan : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H30
  • Afghanistan : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H30
  • Afghanistan : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H30
  • Afghanistan : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H30
  • Afghanistan : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H30
  • Afghanistan : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H30
  • Afghanistan : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H30
  • Afghanistan : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H30
  • Afghanistan : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H30
  • Afghanistan : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H30
  • Afghanistan : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H30
  • Afghanistan : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H30
  • Afghanistan : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H30
  • Afghanistan : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H30
  • Afghanistan : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H30
  • Afghanistan : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H30
  • Afghanistan : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H30 (Jour +1)
  • Afghanistan : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H30 (Jour +1)
  • Afghanistan : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H30 (Jour +1)
  • Afghanistan : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) également Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

Joko YudhoyonoJoko Yudhoyono

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