Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Kiribati : 08H30
-
Afghanistan : 01H00
Kiribati : 09H30
-
Afghanistan : 02H00
Kiribati : 10H30
-
Afghanistan : 03H00
Kiribati : 11H30
-
Afghanistan : 04H00
Kiribati : 12H30
-
Afghanistan : 05H00
Kiribati : 13H30
-
Afghanistan : 06H00
Kiribati : 14H30
-
Afghanistan : 07H00
Kiribati : 15H30
-
Afghanistan : 08H00
Kiribati : 16H30
-
Afghanistan : 09H00
Kiribati : 17H30
-
Afghanistan : 10H00
Kiribati : 18H30
-
Afghanistan : 11H00
Kiribati : 19H30
-
Afghanistan : 12H00
Kiribati : 20H30
-
Afghanistan : 13H00
Kiribati : 21H30
-
Afghanistan : 14H00
Kiribati : 22H30
-
Afghanistan : 15H00
Kiribati : 23H30
-
Afghanistan : 16H00
Kiribati : 00H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 17H00
Kiribati : 01H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 18H00
Kiribati : 02H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 19H00
Kiribati : 03H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 20H00
Kiribati : 04H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 21H00
Kiribati : 05H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 22H00
Kiribati : 06H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 23H00
Kiribati : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sylvia Fakafanua