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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Guam : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Guam : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Guam : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Guam : 00H00
-
Kiribati : 04H00
Guam : 01H00
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Kiribati : 05H00
Guam : 02H00
-
Kiribati : 06H00
Guam : 03H00
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Kiribati : 07H00
Guam : 04H00
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Kiribati : 08H00
Guam : 05H00
-
Kiribati : 09H00
Guam : 06H00
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Kiribati : 10H00
Guam : 07H00
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Kiribati : 11H00
Guam : 08H00
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Kiribati : 12H00
Guam : 09H00
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Kiribati : 13H00
Guam : 10H00
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Kiribati : 14H00
Guam : 11H00
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Kiribati : 15H00
Guam : 12H00
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Kiribati : 16H00
Guam : 13H00
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Kiribati : 17H00
Guam : 14H00
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Kiribati : 18H00
Guam : 15H00
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Kiribati : 19H00
Guam : 16H00
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Kiribati : 20H00
Guam : 17H00
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Kiribati : 21H00
Guam : 18H00
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Kiribati : 22H00
Guam : 19H00
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Kiribati : 23H00
Guam : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et surtout Heure du Crépuscule au Guam ainsi que Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Valeria Toribiong