Décalage Horaire entre Kiribati et la Nouvelle-Zélande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00

• Kiribati : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00

• Kiribati : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00

• Kiribati : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00

• Kiribati : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00

• Kiribati : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00

• Kiribati : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00

• Kiribati : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00

• Kiribati : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00

• Kiribati : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00

• Kiribati : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00

• Kiribati : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00

• Kiribati : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00

• Kiribati : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00

• Kiribati : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00

• Kiribati : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00

• Kiribati : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Kiribati : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Kiribati : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Kiribati : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Kiribati : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Kiribati : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Kiribati : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 25/05/2022 - 21:32

Bill Runga