Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).