Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Haïti et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Palaos : 13H00
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Haïti : 01H00
Palaos : 14H00
-
Haïti : 02H00
Palaos : 15H00
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Haïti : 03H00
Palaos : 16H00
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Haïti : 04H00
Palaos : 17H00
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Haïti : 05H00
Palaos : 18H00
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Haïti : 06H00
Palaos : 19H00
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Haïti : 07H00
Palaos : 20H00
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Haïti : 08H00
Palaos : 21H00
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Haïti : 09H00
Palaos : 22H00
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Haïti : 10H00
Palaos : 23H00
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Haïti : 11H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 12H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 13H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 14H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 15H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 16H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ainsi que Fuseau Horaire des Palaos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.