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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre Haïti et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Haïti : 01H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Haïti : 02H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Haïti : 03H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Haïti : 04H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Haïti : 05H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Haïti : 06H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Haïti : 07H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Haïti : 08H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Haïti : 09H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Haïti : 10H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Haïti : 11H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Haïti : 12H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Haïti : 13H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
Haïti : 14H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
Haïti : 15H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
Haïti : 16H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Haïti : 17H00
Îles Pitcairn : 13H00
-
Haïti : 18H00
Îles Pitcairn : 14H00
-
Haïti : 19H00
Îles Pitcairn : 15H00
-
Haïti : 20H00
Îles Pitcairn : 16H00
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Haïti : 21H00
Îles Pitcairn : 17H00
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Haïti : 22H00
Îles Pitcairn : 18H00
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Haïti : 23H00
Îles Pitcairn : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Nina Mata'afa