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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Haïti et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Kiribati : 17H00
-
Haïti : 01H00
Kiribati : 18H00
-
Haïti : 02H00
Kiribati : 19H00
-
Haïti : 03H00
Kiribati : 20H00
-
Haïti : 04H00
Kiribati : 21H00
-
Haïti : 05H00
Kiribati : 22H00
-
Haïti : 06H00
Kiribati : 23H00
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Haïti : 07H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 08H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 09H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 10H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 11H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 12H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 13H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 14H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 15H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Haïti : 16H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sam Dadae