Décalage Horaire entre Cuba et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre Cuba et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Cuba : 00H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Cuba : 01H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Cuba : 02H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Cuba : 03H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Cuba : 04H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Cuba : 05H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Cuba : 06H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Cuba : 07H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Cuba : 08H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Cuba : 09H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Cuba : 10H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Cuba : 11H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Cuba : 12H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Cuba : 13H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Cuba : 14H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Cuba : 15H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Cuba : 16H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Cuba : 17H00

  Samoa Américaines : 10H00

• Cuba : 18H00

  Samoa Américaines : 11H00

• Cuba : 19H00

  Samoa Américaines : 12H00

• Cuba : 20H00

  Samoa Américaines : 13H00

• Cuba : 21H00

  Samoa Américaines : 14H00

• Cuba : 22H00

  Samoa Américaines : 15H00

• Cuba : 23H00

  Samoa Américaines : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis La Havane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à La Havane :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Kausea Ielemia