Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre Cuba et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Tonga : 17H00
-
Cuba : 01H00
Tonga : 18H00
-
Cuba : 02H00
Tonga : 19H00
-
Cuba : 03H00
Tonga : 20H00
-
Cuba : 04H00
Tonga : 21H00
-
Cuba : 05H00
Tonga : 22H00
-
Cuba : 06H00
Tonga : 23H00
-
Cuba : 07H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 08H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 09H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 10H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 12H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 13H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
-
Cuba : 14H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
-
Cuba : 15H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga mais aussi Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga sans oublier Heure du Crépuscule au Tonga ainsi que Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga et Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita