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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre Cuba et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Cuba : 01H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Cuba : 02H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Cuba : 03H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Cuba : 04H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Cuba : 05H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Cuba : 06H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Cuba : 07H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Cuba : 08H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 09H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 10H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 11H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 12H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 13H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges