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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Australie : 14H00
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Cuba : 01H00
Australie : 15H00
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Cuba : 02H00
Australie : 16H00
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Cuba : 03H00
Australie : 17H00
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Cuba : 04H00
Australie : 18H00
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Cuba : 05H00
Australie : 19H00
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Cuba : 06H00
Australie : 20H00
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Cuba : 07H00
Australie : 21H00
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Cuba : 08H00
Australie : 22H00
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Cuba : 09H00
Australie : 23H00
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Cuba : 10H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 11H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 12H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 13H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison