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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre Cuba et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Cuba : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Cuba : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Cuba : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Cuba : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Cuba : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Cuba : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Cuba : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Cuba : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Buka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape