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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Chypre et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Palaos : 06H00
-
Chypre : 01H00
Palaos : 07H00
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Chypre : 02H00
Palaos : 08H00
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Chypre : 03H00
Palaos : 09H00
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Chypre : 04H00
Palaos : 10H00
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Chypre : 05H00
Palaos : 11H00
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Chypre : 06H00
Palaos : 12H00
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Chypre : 07H00
Palaos : 13H00
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Chypre : 08H00
Palaos : 14H00
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Chypre : 09H00
Palaos : 15H00
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Chypre : 10H00
Palaos : 16H00
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Chypre : 11H00
Palaos : 17H00
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Chypre : 12H00
Palaos : 18H00
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Chypre : 13H00
Palaos : 19H00
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Chypre : 14H00
Palaos : 20H00
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Chypre : 15H00
Palaos : 21H00
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Chypre : 16H00
Palaos : 22H00
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Chypre : 17H00
Palaos : 23H00
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Chypre : 18H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Chypre : 19H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Chypre : 20H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Chypre : 21H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Chypre : 22H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ainsi que Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos, Heure du coucher du soleil aux Palaos également Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau