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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre Chypre et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Chypre : 07H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Chypre : 08H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 09H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 10H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 11H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 12H00
Polynésie Française : 00H00
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Chypre : 13H00
Polynésie Française : 01H00
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Chypre : 14H00
Polynésie Française : 02H00
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Chypre : 15H00
Polynésie Française : 03H00
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Chypre : 16H00
Polynésie Française : 04H00
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Chypre : 17H00
Polynésie Française : 05H00
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Chypre : 18H00
Polynésie Française : 06H00
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Chypre : 19H00
Polynésie Française : 07H00
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Chypre : 20H00
Polynésie Française : 08H00
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Chypre : 21H00
Polynésie Française : 09H00
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Chypre : 22H00
Polynésie Française : 10H00
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Chypre : 23H00
Polynésie Française : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française, Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Pōhiva Fifita