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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Kiribati : 10H00
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Chypre : 01H00
Kiribati : 11H00
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Chypre : 02H00
Kiribati : 12H00
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Chypre : 03H00
Kiribati : 13H00
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Chypre : 04H00
Kiribati : 14H00
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Chypre : 05H00
Kiribati : 15H00
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Chypre : 06H00
Kiribati : 16H00
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Chypre : 07H00
Kiribati : 17H00
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Chypre : 08H00
Kiribati : 18H00
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Chypre : 09H00
Kiribati : 19H00
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Chypre : 10H00
Kiribati : 20H00
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Chypre : 11H00
Kiribati : 21H00
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Chypre : 12H00
Kiribati : 22H00
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Chypre : 13H00
Kiribati : 23H00
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Chypre : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Chypre : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Chypre : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Chypre : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Chypre : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Chypre : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Chypre : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Chypre : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Chypre : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sam Dadae