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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Zélande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges