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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre Andorre et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Andorre : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Andorre : 02H00
Îles Cocos : 06H30
-
Andorre : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Andorre : 04H00
Îles Cocos : 08H30
-
Andorre : 05H00
Îles Cocos : 09H30
-
Andorre : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Andorre : 07H00
Îles Cocos : 11H30
-
Andorre : 08H00
Îles Cocos : 12H30
-
Andorre : 09H00
Îles Cocos : 13H30
-
Andorre : 10H00
Îles Cocos : 14H30
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Andorre : 11H00
Îles Cocos : 15H30
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Andorre : 12H00
Îles Cocos : 16H30
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Andorre : 13H00
Îles Cocos : 17H30
-
Andorre : 14H00
Îles Cocos : 18H30
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Andorre : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Andorre : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Andorre : 17H00
Îles Cocos : 21H30
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Andorre : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Andorre : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Andorre : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Andorre : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Janet Marape